بهترین روش نورپردازی سالن مطالعه

رنگ نور مناسب برای نورپردازی سالن مطالعه

در زمان مطالعه، نورپردازی سالن مطالعه نقش زیادی در بهبود کیفیت مطالعه داره. یکی از پارامترهایی که رعایتش باعث میشه نورپردازی به درستی انجام بشه، انتخاب رنگ نور مناسبه. شاید عبارت رنگ نور اولش عجیب به نظر برسه، ولی همون‌طور که میدونید رنگ‌های گوناگون، روی عملکرد افراد تأثیرگذار هستن. رنگ نور چراغ‌ها و لامپ‌ها در محیط، درست اثری مشابه به رنگ‌ها دارن. برخی از صاحب‌نظران معتقدن بهترین و مناسب‌ترین رنگ نور برای نورپردازی سالن مطالعه، استفاده از رنگ نور گرمه. رنگ نور گرم که دمایی حدود ۳۰۰۰ کلوین تو خودش جای داده، تا حد زیادی از استرس چشم‌ها جلوگیری میکنه. البته نکات مهم دیگه‌ای مثل سلیقهٔ فرد و عادات زندگی در در انتخاب رنگ نور، نقش دارن.

مضرات مطالعه در نور کم

یک اصل مهم در مطالعه میگه: «به هیچ عنوان در نور کم مطالعه انجام نشود.» مطالعه در نور کم به جز آسیب، چیزی عاید کسی نکرده. بیاین باهم دلایلی که نباید در نور کم مطالعه کنیم بهتر بررسی کنیم.

۱. ابتلا به نزدیک‌بینی با مطالعه در نور کم

یکی از مشکلات رایج بینایی بین افراد، نزدیک‌بینی هستش. نزدیک‌بینی زمانی اتفاق میوفته که فرد از فاصله نزدیک خیلی خوب اجسام رو میبینه، اما دیدن جزئیات از دورتر و تشخیص اونها براش کار مبهم و سختیه. اصلاح نزدیک‌بینی با کمک عینک و لنز طبی مخصوص، به‌راحتی انجام میشه. برای جلوگیری از میوپیا که اسم دیگه نزدیک‌بینیه، بهتره که از نور کافی در زمان مطالعه استفاده بشه. طبق تحقیقاتی که انجام شده، نور کم میتونه خطر ابتلا به نزدیک بینی رو تا حد زیادی افزایش بده.

۲. بازده یادگیری پایین با مطالعه در نور کم

نور کم تا حد زیادی کار پردازش اطلاعات و نگهداری اونهارو برای مغز سخت میکنه. دلیل این موضوع اینه که نور کم، توانایی تمرکز رو از مغز سلب میکنه. مغز وقتی نتونه روی اطلاعات ورودی تمرکز کنه، نمیتونه اونها رو پردازش کنه، درنتیجه مضطرب میشه. بهترین راه برای جلوگیری از این موارد، به‌کارگیری روشنایی کافی در نورپردازی سالن مطالعه است.